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세상에서 가장 행복한 일 "나 바꾸기"
작은 나에서 큰 나로
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65p
0.5 MB
자기관리
손하정
유페이퍼
모두
사람들은 모두 자기만의 고통과 아픔이 있다. 그리고 자기의 고통, 아픔이 세상에서 제일 크다. 사회가 하루가 다르게 변화하면서 많은 사람이 불안, 불평, 두려움, 공포에 시달리고 있다. 이런 감정들의 근본 원인이 어디에서 오는지 모르는 사람들이 많다. 또한 이런 감정에 대해 생각조차 해본 적이 없는 사람들도 있다. 이 책은 저자가 한국에 와서 겪은 문제들을 돌아보고 깨달음을 통해 변화하고 성장하는 과정을 풀어놓았다. 이 책은 지금 힘들어하고 있는 분들에게 힘이 되고, 어디서부터 무엇부터 해야 할지 모르는 분들에게는 도움이 될 것이다.
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목차
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소개
저자
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프롤로그 자신을 변화하고 싶나요?
제1장 : 탄생은 중국, 성장은 한국
1. 出世, 내가 태어난 곳
2. 두 번째 고향 한국
3. 여기가 출발선이라고?
4. 시간이 흐른다
5. 나만 힘든 거야?
제2장 : 절망의 시기
1. 세계에서 가장 쉬운 글자 한글?
2. 너도 힘들었구나!
3. 만국어로 통하는 하나님
4. 몸과 마음은 하나, 나 좀 살려줘!
5. “엄마는 악마야!”
제3장 : 마음 깊은 곳의 소리
1. 새로운 출발점
2. 뻔하지만, 특효 있는 책 읽기
3. 삶을 바꾸려면 환경을 바꿔라
4. 감정조절 반복
5. “엄마, 많이 변했어요.”
제4장 : 깨달음의 변화
1. 작은 나였을 때
2. 두려움에서 희망으로
3. 불안을 이겨내고
4. 변화하고자 하는 용기
5. 마음에 답이 있다
에필로그 나는 할 수 있다
사람들은 모두 자기만의 고통과 아픔이 있다. 그리고 자기의 고통, 아픔이 세상에서 제일 크다.
사회가 하루가 다르게 변화하면서 많은 사람이 불안, 불평, 두려움, 공포에 시달리고 있다.
이런 감정들의 근본 원인이 어디에서 오는지 모르는 사람들이 많다.
또한 이런 감정에 대해 생각조차 해본 적이 없는 사람들도 있다.
이 책은 저자가 한국에 와서 겪은 문제들을 돌아보고 깨달음을 통해 변화하고 성장하는 과정을 풀어놓았다.
이 책은 지금 힘들어하고 있는 분들에게 힘이 되고, 어디서부터 무엇부터 해야 할지 모르는 분들에게는 도움이 될 것이다.
저자 : 핑크 스타 (손하정)
중국 초등학교 교사.
교원 빨간펜 교사, 통합독서 지도사.
심리상담사, 아동심리상담사.
플랫폼 비즈니스 리더.
중국 길림성 태생, 20대 후반 한국 입국.
공헌하는 삶, 행복한 자유를 만끽하는 삶이 목표다.
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